アンガーマネジメント。

私の若い頃からの課題なんですがね…

こう見えてキレやすいんです。頭に血がのぼるとあちこちガンガン蹴りまくる。

悪癖なのは充分わかっちゃいるんですが…

今日職場でキレちゃって(どいつもこいつもモノの扱いが汚い)

ガンガン蹴ってたら、どうもそれを目撃されたみたいです。

「藤野君どうしたの？なんか蹴ってたろ？

ビックリしたよ」

うぅ…ごめんね。見せるつもりは無かったんだけど…

ちょっとそれで凹んでいますよ。

他人を傷つけたことはすごく気にするタチです。

自分が傷つくぶんには構わない、しょせん私はロクデナシですから、それは全く気にならない。

明日謝っとこう…

アンガーマネジメント(怒りの制御)は単にスキルです。

身に付けたいね。

画像はイメージ(を良くする為)です(大汗)